نمایش نوار کناری

یوگا پس از بارداری

1,500,000 تومان

یوگا پس از بارداری فرصتی لطیف و توان‌بخش برای بازگشت آرام‌آرام به تعادل جسمی و روانی است. در این کلاس ، با حرکات ملایم، تمرینات تنفسی، و تمرکز بر استحکام عضلات مرکزی و کف لگن، مادران تازه‌زایمان‌یافته می‌توانند با آرامش توان از دست‌رفته را بازیابند، استرس را کاهش دهند، و دوباره با بدن خود ارتباط نزدیک برقرار کنند.

یوگابارداری تحت نظر ماما

4,200,000 تومان
کلاس یوگا بارداری تحت نظر ماما، ویژه مادران مشتاق به تمرین امن و علمی در دوران بارداری است و با راهنمایی ماما، برای تسکین دردها، افزایش انعطاف، آموزش تنفس، کاهش استرس و آماده‌سازی جسم و روح برای زایمان برگزار می‌گردد.

یوگا بانوان با رویکرد تقویت عضلات کف لگن

1,500,000 تومان

کلاس یوگا بانوان با تمرکز ویژه بر تقویت عضلات کف لگن؛ با حرکات دقیق، تنفس هدفمند و حضور حمایتی، قدرت و کنترل این عضلات مهم را بازگردان، اعتماد بدن را بیشتر کن و مشکلاتی مثل بی‌اختیاری را کاهش بده.

یوگا در طبیعت

یوگا در طبیعت فرصتی برای تجدید انرژی و اتصال عمیق‌تر با خود و محیط اطراف است؛ جایی که صدای طبیعت، هوای تازه و تماس با زمین همراهتان است و آرامش جسم و روح را به شکلی متفاوت تجربه می‌کنید.

آشتانگا یوگا

1,700,000 تومان

آشتانگا یوگا راهی رها‌کننده و پرجریان برای تقویت، انعطاف و تمرکز است؛ با حرکات هماهنگ با نفس، ترتیب مشخصی از وضعیت‌ها و تاکید بر استقامت بدنی و ذهنی. اگر دوست دارید خودتان را به چالش بکشید، ذهن را آرام‌تر کنید و بدنی قوی‌تر بسازید، این سبک به شما امکان رشد و تعادل را می‌دهد.

-43%

هاتا یوگا

قیمت اصلی 1,700,000 تومان بود.قیمت فعلی 963,000 تومان است.

هاتایوگا فرصتی برای ورود به فضای تمرینی گرم و پرانرژی است؛ جایی که حرارت، حرکات تنفسی و جریان بدنی هماهنگ به شما کمک می‌کند انعطاف، تعادل و تمرکز را عمیق‌تر تجربه کنید. اگر به دنبال چالشی مطمئن و تاثیرگذار برای جسم و ذهن‌تان هستید، هاتایوگا انتخابی متفاوت و توان‌بخش است.

-45%

یوگا هماهنگ

قیمت اصلی 1,700,000 تومان بود.قیمت فعلی 936,000 تومان است.
آرامش ذهن، تعادل جسم
کلاس یوگای هماهنگ با تمرکز بر حرکات نرم و تنفس آگاهانه، راهی برای رهایی از استرس‌های روزمره و بازگشت به آرامش درونی است.