کلاس ها – مرکز یوگا درخت زندگی

نمایش 1–8 از 15 نتیجهمرتب‌سازی بر اساس جدیدترین

انعطاف بدن (Flexibility)

انعطاف بدن دعوتی است به گشودگی عضلات و مفاصل؛ با تمرینات کششی، آرامش‌بخش و حرکت کنترل‌شده، بدنت را باز کن، استرس را کاهش بده و حس سبکی و حرکت روان‌تر را تجربه کن.

بانجی فیتنس یک تجربه ورزشی هیجان‌انگیز، متفاوت و سرشار از انرژی است؛ با استفاده از طناب‌های کشسان برای مقاومت و پشتیبانی بدن شما، حرکات پرش‌گونه و کاردیو همراه با آزادی حرکت در هوا. این کلاس گزینه‌ای فوق‌العاده برای سوزاندن کالری، تقویت عضلات و لذت بردن از تمرینی سرگرم‌کننده است.

یوگا پس از بارداری

1,500,000 تومان

یوگا پس از بارداری فرصتی لطیف و توان‌بخش برای بازگشت آرام‌آرام به تعادل جسمی و روانی است. در این کلاس ، با حرکات ملایم، تمرینات تنفسی، و تمرکز بر استحکام عضلات مرکزی و کف لگن، مادران تازه‌زایمان‌یافته می‌توانند با آرامش توان از دست‌رفته را بازیابند، استرس را کاهش دهند، و دوباره با بدن خود ارتباط نزدیک برقرار کنند.