نمایش همه 4 نتیجهمرتب‌سازی بر اساس جدیدترین

نمایش نوار کناری

کارگاه پرانایاما (تکنیک‌های تنفس)

کارگاه پرانایاما با آموزش تکنیک‌های تنفسی یوگا، فرصتی برای آشنایی بیشتر با تنفس آگاهانه، تمرکز و آرام‌سازی فراهم می‌کند.

اطلاعات بیشتر

کارگاه ریکی (Reiki)

کارگاه ریکی فرصتی برای آشنایی با اصول و تکنیک‌های ریکی و تجربه فضایی آرام برای تمرکز، آرام‌سازی و توجه بیشتر به خود است.

اطلاعات بیشتر

یوگا نیدرا (Yoga Nidra)

کارگاه یوگا نیدرا یک تمرین آرام‌سازی و مراقبه هدایت‌شده است که با تمرکز بر تنفس، آگاهی از بدن و آرامش ذهن، فرصتی برای استراحت عمیق و توجه درونی فراهم می‌کند.

اطلاعات بیشتر

کارگاه یامانیاما

کارگاه یاما و نیاما فرصتی برای آشنایی با اصول اخلاقی و رفتاری در فلسفه یوگا و بررسی مفاهیمی مانند صداقت، میانه‌روی، خودشناسی، رضایت و ارتباط آگاهانه با دیگران است.

اطلاعات بیشتر