نمایش 9–16 از 17 نتیجهمرتبسازی بر اساس جدیدترین
یوگا نیدرا (Yoga Nidra)
ورزش تخصصی ویژه بزرگسالان و سالمندان
اریال هوپ
کلاس اریال هوپ یک دوره ۸ جلسه ای برای یادگیری و تمرین حرکات آکروباتیک و معلق با استفاده از حلقه هوایی است. این کلاس با تمرکز بر تقویت عضلات، افزایش انعطاف پذیری، تعادل و هماهنگی بدن، تجربه ای متفاوت و جذاب از ورزش را فراهم می کند.
اریال یوگا
اریال یوگا؛ ترکیبی از یوگا و هنر معلق با پارچه، برای تقویت بدن، کشش عمیق، کاهش استرس و تجربهای شاداب و متفاوت.
یوگا تخصصی زنان
آشتانگا یوگا
آشتانگا یوگا راهی رهاکننده و پرجریان برای تقویت، انعطاف و تمرکز است؛ با حرکات هماهنگ با نفس، ترتیب مشخصی از وضعیتها و تاکید بر استقامت بدنی و ذهنی. اگر دوست دارید خودتان را به چالش بکشید، ذهن را آرامتر کنید و بدنی قویتر بسازید، این سبک به شما امکان رشد و تعادل را میدهد.
هاتا یوگا
هاتایوگا فرصتی برای ورود به فضای تمرینی گرم و پرانرژی است؛ جایی که حرارت، حرکات تنفسی و جریان بدنی هماهنگ به شما کمک میکند انعطاف، تعادل و تمرکز را عمیقتر تجربه کنید. اگر به دنبال چالشی مطمئن و تاثیرگذار برای جسم و ذهنتان هستید، هاتایوگا انتخابی متفاوت و توانبخش است.